De la Técnica del Espejo a la Transformación Subconsciente

Una de las técnicas más conocidas para mejorar la autoestima es la "Técnica del Espejo", que consiste en la auto-observación y la afirmación positiva. Funciona reforzando conscientemente tus creencias sobre ti mismo.

Sin embargo, para lograr un cambio verdaderamente profundo y duradero, es necesario ir más allá de la mente consciente. Aquí es donde la enseñanza de Sensei Diego Labrousse marca la diferencia, ofreciendo una solución que trabaja directamente en la raíz del subconsciente.

Con la ayuda de un espejo podemos mejorar nuestra autoimagen y, por medio de varias preguntas, podrás guiarte observándote, y haciendo tu propia introspección y expresando lo que ves en el espejo cuando te miras.

Podrás hacer esta dinámica con tus hijos, tanto si son niños como si son adolescentes, dado que los primeros años de vida son una etapa clave para mejorar su concepto de sí mismos.

Eso sí, antes de empezar recomiendo que recopiles una información previa; para ello tendrás que responderte a estas preguntas que te aclararán cuál es tu opinión sobre ti mismo.

• ¿Cuándo te miras en el espejo te ves guapo/a?
• ¿Piensas que tienes cosas buenas que aportar a los demás? ¿Cuáles?
• ¿Crees que les gustas a tus amigos, familiares y compañeros de trabajo tal y como eres?
• ¿Qué cambiarías de tu apariencia?
• ¿Cuándo te sientes y te ves bien, te sientes más seguro de ti mismo?

Una vez hayas respondido a estas preguntas, será hora de mirarte en el espejo.

¿Cómo llevarla a la práctica?

Ponte frente al espejo y comienza a hablarte en vos alta, mirandote al espejo diciendo frases positivas que respondan esas preguntas que te contestaste!.

• ¿Qué ves en el espejo?
• ¿Cómo es la persona que te mira desde el espejo?
• ¿Lo conoces?
• ¿Qué cosas buenas tiene esa persona?
• ¿Qué cosas malas tiene quien te mira desde el espejo?
• ¿Qué es lo que más te gusta de esa persona?
• ¿Cambiarías algo de la persona del espejo?

Debes hacer el esfuerzo de ver todas las características positivas que tiene la persona que ves en el espejo (tú), que seguro que hay muchas, y así aprenderás a reconocerlas, repitiendo tu nombre en vos alta y terminando la frases, diciendote tu nombre y te amo.....

Te podrá impresionar cómo dices características personales positivas que percibes de ti mismo, y que con frecuencia no reconoces, ni valoras.

También sería bueno apoyarte también en la información que den de ti amigos o familiares: saber si estás de acuerdo con lo que opinan de ti, qué cosas ven ellos en ti que tu no tengas en cuenta. Con esta técnica podrás saber cuál es tu imagen de ti mismo, cómo te percibes, qué impresión crees que das, y rabajar sobre los aspectos más relevantes y potenciar aquello que ves más positivo.

Quiero compartir contigo este autoexamen que te ayudara a saber como estas por dentro...

La autoestima es nuestra autoimagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos en nuestra vida y esta íntimamente relacionada con el uso de la ley de la atracción. Mientras más positivos somos, mayor será nuestra autoestima y mejor el uso con resultados positivos de la ley de atracción. Mientras más negativos nos mantengamos más difícil es el uso y dominio de la ley de atracción, debido a nuestra baja y negativa autoestima.

Quiero que le dediques unos minutos a tu vida para realizar este test de Autoestima- (un autoexamen) para saber como estas, que debes mejorar....

A partir de esta evaluación personal lo más objetiva posible indica con una marca de cotejo en la columna provista a la derecha el número aplicable a tu respuesta de acuerdo con la siguiente escala:

Alguna vez te has hecho las siguientes preguntas ¿por qué tu vida es como es y no de otra forma? ¿Por qué tiene que esforzarse tanto para existir? ¿Por qué hay tantas circunstancias que están en contra tuyo? ¿Por qué no tienes la cantidad suficiente de dinero para hacer lo que desea? ¿Por qué es la escasez y las malas oportunidades la que se te presentan?

¿Por qué la felicidad para no manifestarse en tu vida? ¿Por qué es este mundo tan difícil? ¿Por qué son las cosas tan extrañas? ¿Porque muchos gozan de salud y energía y otros sufren? etc.

Millones de personas creen que están condenados a una vida de fracaso y malos tiempos. Están convencidos de que su estado está causado por una extraña fuerza que escapa a su control.

Son pocos que se atreven a explorar sus propios potenciales internos, a reflexionar y permitirse construir un mentalidad mejor que reflejo una mejor calidad de vida.

 La vida puede ser un viaje bello y excitante, que nos conduzca a un mundo de Serenidad y felicidad. Tú tienes el derecho universal a tener una vida prospera y plena, llena de felicidad y abundancia.

SI Cambias tu manera de pensar, tu actitud mental subconsciente y te aseguro que tu vida cambiara hacia el bienestar

Realiza este ejercicio de la tecnica del espejo y utiliza mi revolucionaria tecnica subliminal